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脑血栓的饮食 脑血栓的病因及临床表现toutiao

2019-02-01 11:04:01
  脑血栓大家都知道,而在现代的生活中,脑血栓成了很多老年人的克星。脑血栓病人除了必要的治疗之外,还要辅助健康的饮食才能更好地恢复健康。那么脑血栓病人该吃什么呢?日常的饮食又有什么是需要注意的呢?下面我们就来为您介绍一下吧。

一、脑血栓的病因及临床表现

  病因

  1.动脉粥样硬化是本病基本病因,导致动脉粥样硬化性脑梗死,常伴高血压病,与动脉粥样硬化互为因果,糖尿病和高脂血症也可加速动脉粥样硬化的进程。

  2.红细胞增多症、血小板增多症、血栓栓塞性血小板减少性紫癜、弥漫性血管内凝血、镰状细胞贫血等血液系统疾病引起者少见;脑淀粉样血管病、Moyamoya病、肌纤维发育不良和颅内外(颈动脉、颅内动脉和椎动脉)夹层动脉瘤等罕见。

  3.某些脑梗死病例虽经影像学检查证实,但很难找到确切病因,可能的病因包括脑血管痉挛、来源不明的微栓子、抗磷脂抗体综合征蛋白C和蛋白S异常、抗凝血酶Ⅲ缺乏、纤溶酶原激活物不全释放伴发高凝状态等。

  临床表现

  脑血栓形成多在安静或睡眠中发病,部分病例有短暂性脑缺血发作(TIA)前驱症状如肢体麻木无力等,突然出现偏侧上下肢麻木无力、口眼歪斜、言语不清等症状。

二、脑血栓的预防介绍

  脑血栓多发生于50岁以上的中老年人,多伴有高血压、高血脂、高血糖、肥胖等疾病。

  1.注意控制血压,将血压控制在一定的水平上,但也注意不要将血压降得过低。因为低血压可引起脑供血不足,易导致脑血管栓塞。

  2.积极治疗基础疾病,对于已有高血脂、糖尿病、短暂性脑缺血发作以及有冠心病病史者,应长期预防治疗。

  3.平时尽量不吸烟、不大量饮酒宝宝感冒发烧咳嗽流鼻涕怎么办

  4.定期检查,每半年检查1次胆固醇和血脂和颈动脉超声。

  5.健康饮食。如肥胖者应限制主食的摄入量,控制体重;少吃或不吃动物脂肪和动物内脏,如肥肉、肥肠、肚,因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸,容易加重动脉硬化;适当吃优质蛋白质,如牛奶、鸭、鱼类、蛋类(少吃蛋黄)、豆制品,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为好;多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等;饮食应以清淡为主,避免过咸,不吃咸菜。因为吃得过咸,容易引起高血压。

  6.另外需避免劳累熬夜生气,保持大便通畅。劳累上火容易导致便秘,可进食苦瓜等食物,也可间断服用中成药。

三、脑血栓病人吃什么

  脑血栓形成的病人宜常吃降血脂的食品,如荞麦、燕麦、大麦、大豆、洋葱、西红柿、茄子、黑木耳、大蒜、大葱、蘑菇、山楂、猕猴桃等。

  1、要增加膳食纤维和维生素c的食物,其中包括粗粮,蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。

  2、平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物,宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法,不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

  3、黑木耳食疗:黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。

  4、芹菜红枣汤:芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。

  5、山楂饮:吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。若脑血栓并发糖尿病,不宜加蜂蜜。

  6、食大蒜:生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。

  7、醋疗:脑血栓病人饭后饮食醋5-10毫升,有软化血管的作用。

  8、清萝卜汁,每天30毫克,日2次,连用10天。适用于伴有血压增高的中风病人。

  9、绿豆100克,海带50克,加水煮烂,放入冰糖后,适量服用。具有降低胆固醇的作用。

  10、冬瓜100克,煮熟取汁服。对中风伴有血糖高,或有水肿者有好处。

四、脑血栓的饮食注意事项

  1、限制脂肪摄入量

  每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸小孩子晚上咳嗽厉害怎么办
,减少动物脂肪,使p/s比值达到1.8以上,以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇,每日每人应在300毫克以内,也就是说,每周可吃3个蛋黄。

  2、控制总热量

  专家表示,如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的,肥胖或超重患者的体重也会下降,能够达到或维持理想体重,这样对全身各内脏的生理功能有益。

  3、适量增加蛋白质

  由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉,去皮禽类提供,可多食鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

  4、限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入

  随着饮料工业的发展,各种含糖饮料不断增加,当地多饮用含糖饮料后,体内的糖会转化成脂肪,并在体内蓄积8岁儿童发烧怎么退烧
,仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度,对脑血栓的恢复极为不利,所以也要控制饮料的应用。中国吃网提醒,如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时,可适当饮用饮料以防止血糖继续下降,当一过性低血糖缓解后,就不要再饮甜饮料了。

  5、脑血栓的病人有食盐的用量要小

  要采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可。

  6、注意烹调用料

  为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。中国吃网提醒,食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,对防止脑出血有一定好处。

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